top of page

Istoria Shotokan

 

Shotokan (松濤館 Shōtōkan) este un stil de Karate, dezvoltat din arte marțiale de către Gichin Funakoshi (1868–1957) și fiul său Gigo (Yoshitaka) Funakoshi (1906–1945).

Shotokan se traduce prin "Școala lui Shoto", după porecla (Shoto) sub care era cunoscut maestrul Funakoshi, dar există și alte interpretări cum ar fi "Școala bradului și a valului", aici prin bradul mereu verde simbolizând veșnica tinerețe a concepțiilor și neîncetata lor înnoire, iar prin val, munca necurmată care trebuie depusă pentru a putea însuși aceste principii, muncă asemenea valurilor care lovesc neîncetat țărmul.

 

Antrenamentele de Shotokan sunt divizate in 3 parti: kihon (elementele de baza), kumite (lupta corp la corp) si kata (lupta imaginara) si .

 

 

 

 

 

 

 

 

KARATE - sistem de autoapărare dezvoltat în OKINAWA şi răspândit apoi în toată JAPONIA.
KARATE SHOTOKAN - cel mai răspândit stil de Arte Marţiale din lume.


Karate SHOTOKAN înseamnă disciplină, perseverenţă, stăpânire de sine, o minte sănătoasă şi un corp sănătos.

De ce Shotokan?

Beneficii generale:

  • este un sistem de apărare complex, pregătind elevul pe toate planurile (fizic, mental si spriritual)!

  • poate fi adaptat cu ușurință indiferent de gen sau vârstă!

  • depășirea limitelor fizice și psihice!

  • îmbunătățirea autocontrolului, disciplinei și a încrederii de sine - (echilibrul perfect între self-control și self-esteem)!

  • tonifierea musculaturii, îmbunătățirea circulației cardio-vasculară, și a poziției anatomice!

  • canalizarea energiei și îmbunătățirea coordonării!

  • dezvoltarea mobilității și a forței! Dezvoltare armonioasă!

  • arderea caloriilor și menținerea formei fizice! 

  • Karate-ul este un precursor al diferitelor stiluri de aerobic dezvoltate de-a lungul timpului, ca de exemplu: Tae-bo (folosește mișcări de karate). 

  • Este ideal pentru copii deoarece îi învață disciplina, respectul pentru colegi si superiori, spiritul de echipa și contribuie la creșterea lor armonioasă!

  • Aplicabilitatea tehnicilor de karate shotokan în viața reală în caz de necesitate!

bottom of page